01
PERSONAL
PRESENCIAL
Orientação ao seu lado. Atenção à execução e um treino pensado para o que você quer conquistar.
- Treinos individualizados
- Acompanhamento durante a sessão
- Orientação e ajustes na execução
SEU TREINO.
SUA VIDA.
EM EVOLUÇÃO.
Mais força para o treino. Mais disposição para a vida. Um plano feito para você, com orientação de verdade em cada etapa.
Personal presencial e consultoria online
CAIO ERNANIPersonal Trainer
Seu objetivo.
Nosso ponto de partida.
Nosso ponto de partida.
Seu momento.
Um treino que respeita você.
Um treino que respeita você.
Sua rotina.
Acompanhamento de perto.
Acompanhamento de perto.
UM PLANO.
O SEU RITMO.
O melhor treino é aquele que considera seu objetivo, seu momento e sua vida. Encontre a forma de acompanhamento que combina com você.
PERSONAL
02
CONSULTORIA
ONLINE
Você treina onde estiver. Eu cuido do planejamento e acompanho sua evolução à distância.
- Avaliação inicial detalhada
- Treino personalizado pelo aplicativo
- Suporte para dúvidas no WhatsApp
03
AVALIAÇÃO
POSTURAL
Entender seu corpo é o primeiro passo. Uma avaliação para orientar um treino mais adequado a você.
- Observação da postura
- Identificação de limitações
- Direcionamento para seu treino
TREINO COM
DIREÇÃO.
DIREÇÃO.
PESSOAS REAIS.
OBJETIVOS REAIS.
Eu sou o Caio. E acredito que o seu treino precisa fazer sentido para você.
Meu trabalho é ajudar você a construir uma rotina de treino com propósito. Seja para ganhar massa muscular, emagrecer, melhorar o condicionamento ou ter mais disposição no dia a dia.
O ponto de partida é entender quem você é, como vive e aonde quer chegar. A partir daí, construímos um plano individualizado, com orientação e acompanhamento.
Caio ErnaniPersonal Trainer
O MOVIMENTO
FAZ PARTE.
Nos treinos, nas provas e em cada conquista. Um pouco da minha vida em movimento.
O PRIMEIRO PASSO
É MAIS SIMPLES.
Você não precisa ter tudo resolvido para começar. A gente organiza o caminho juntos.
- 01
A GENTE CONVERSA
Me conte seu objetivo, sua rotina e o que você busca no treino.
- 02
EU ENTENDO VOCÊ
A avaliação ajuda a conhecer seu ponto de partida e suas necessidades.
- 03
SEU PLANO GANHA VIDA
Você recebe um treino individualizado e começa com orientação.
- 04
A EVOLUÇÃO CONTINUA
O acompanhamento dá direção aos próximos passos da sua rotina.
O TREINO TAMBÉM
COMEÇA AQUI.
Acompanhe @caio_ernanii Preciso já ter experiência com treino?
Não. O planejamento parte do seu momento atual. Na conversa inicial, vamos entender seu histórico, seus objetivos e sua rotina para definir o acompanhamento.
Como funciona a consultoria online?
Começamos com uma avaliação inicial. A partir dela, preparo seu treino individualizado, com acompanhamento pelo aplicativo e suporte para dúvidas pelo WhatsApp.
Onde acontece o atendimento presencial?
Entre em contato para consultar os locais e horários disponíveis. Assim, confirmamos juntos a opção que se encaixa na sua rotina.
Como saber qual acompanhamento escolher?
Me conte seu objetivo e como é sua rotina. Conversamos sobre as opções de atendimento e escolhemos o formato que faz mais sentido para você.
Quais são os valores e como começar?
Os valores são informados conforme o formato de acompanhamento. Clique em “Quero começar” e fale comigo pelo WhatsApp para conhecer as opções e a disponibilidade.
O PRÓXIMO PASSO
É SEU.
Você traz o objetivo.
Eu te ajudo a encontrar a direção.